10 Joghurt-Waffeln

Desserts -

10 Joghurt-Waffeln

Zutaten:

200 g Fitflour Mix 
150 g Magerjoghurt 0,1% Fett
2 Eier 
3 TL Backpulver
225 ml Milch (1,5 oder 0,3%)
75 ml Wasser 
Vanille flavor (5 Tropfen)

Zubereitung: 

Alle flüssigen Zutaten gut vermischen. Den Fitflour Mix und das Backpulver verrühren und mit der flüssigen Masse vermengen. Die komplette Masse gut durchrühren, damit es keine Klümpchen gibt und nach Bedarf mit flüssigem Süßstoff abschmecken.

Den Waffelmaker gut erhitzen und mit Olivenöl dünn bestreichen. 

Portionsweise die fertige Masse in den Waffelmaker füllen zuklappen. Wenn sie schön braun sind, sind die Waffeln fertig.

Nach Wunsch belegen und genießen. 

Nährwerte (total):

Kcal: 927
KH: 83g
Fett: 20g
Protein: 99g

Nährwerte (pro Waffel):

Kcal: 93
KH: 8g
Fett: 2g
Protein: 10g


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